Nah, ma újra tornáztam, már nagyon hiányzott.
Két hétig nem terheltem a bokámat edzéssel, de úgy éreztem, hogy el kell kezdenem végre. Annyira nehéz plusz mozgás nélkül az étvágyat kordában tartani.
Elsőre Bíró Icával kezdtem, de szerdán megpróbálok futópadon futni. Maximum lassabban megyek, nem hajt a tatár.
A húsvét első felében mégis elutazunk, megyünk a hegyekbe.
Először úgy volt, hogy nem megyünk sehová, de aztán csak addig beszéltünk felette, hogy mégis. Sajnos esős időt írnak, de hátha tudunk majd csatangolni is valamennyit, Mór nagyon bírná. Meg mi is.
Belamiék sem lesznek itthon, Kismacsóék meg majd vasárnap és/vagy hétfőn jönnek, addigra hazaérünk.
Rólam köztudott, hogy nem szeretem a vágott virágot.
Aztán az idén beleszerelmesedtem a tulipánokba, úgyhogy most harmadik hete mindig van az asztalon belőle. Kb. egy hétig bírják, Charlie szokta hozni nekem, tényleg nagyon örülök, mert jó ránézni.
Azért még mindig változik az ízlésem, ez meglep.
Lehet kapni ilyen bokarögzítő pántokat, szerintem először érdemes azzal futni. Nekem is pár éve kiment az egyik bokám (gidre-gödrös terepen, nem terepfutócipőben futottam), és lassan jött helyre, és utána ilyenben kezdtem el futni, ad egy plusz támaszt. Illetve nekem ilyen magasszárú futószoknijaim is vannak, amik szintén segítenek "egyben tartani" a lábat. Akkor nekem 6 hetet kellett kihagyni, soha többet nem akarok ilyet, inkább használom ezeket a plusz eszközöket. :)
VálaszTörlésKöszi Böbe, ezek nagyon jó ötletek! Tegnap este a torna után kicsit megijedtem, mert eléggé sajgott a bokám, de reggelre elmúlt, szóval ésszel terhelgetem azért. A futást még meglátom, de a torna simán mehet már. Mindenesetre nézek ilyen bokarögzítőt, és tényleg, a futózoknim jól tart, bár épp csak boka felettig ér. Fú, nagyon nem szeretnék többet én sem elesni, próbálok óvatosabban felmászni helyekre, meg ilyenek. ;-)
TörlésIgen, nagyon szar dolog tud ez lenni, én teljesen magam alatt voltam már a mozgáshiánytól. Az életkedvem is elszállt.
TörlésJó pihenést, túrázást nektek!❣ Imádom a tulipánt (csak már olyan drága)❣ Most miniszegfű csokrot vettem az Aldiban, ezt is nagyon szeretem☺
VálaszTörlésKöszi! <3 Én a héten már orgonát kaptam a szomszédtól. Nagyon jó az illata.
Törlés