Muszáj elmondanom, hogy most ettem meg a kókuszos banánkenyeremből 1!!! szeletet uzsonnára, ami 63 g, 209 kalória, 16 szénhidrát a 160-ból (fehérje: 3g, zsír: 15 g: elég sok).
Ittam hozzá kávét pici tejszínnel, és simogatta a bendőmet, főleg annak a tudatában, hogy még van keretem egy szerény vacsorához.
És a séta pipa (2x35 perc az új cipedliben), hasizom lesz, meg még lehet valamit ráhúzok.
Az élet széééép, főleg, ha uralkodok magamon. ;-)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése