Eredmény két hét életmódváltás után

Péntek után tegnap értem odáig, hogy megint tornázzak (vasárnap a takarítással elégettem egy tornányi kalóriát).
És megint Péntek Enikőt választottam, mert egy mazohista vagyok, vagy mi. (Nyilván szeretnék gyors eredményt, ezért nyúlkálok a fejem fölé.)

Nekem kedden van a forduló, szóval ma mértem magam (inkább nem ugrálok minden nap a mérlegre), és végre elindult valami: -1 kg. Nem sok, de a semminél jobb.
Két hét = -1kg. Összességében kisebb túlsúllyal elég a heti fél kg fogyás, úgy tudom.